本期节目收视稳居榜首，CSM63城市组收视2.704，实现收视整季连冠，同时，节目热度爆表，话题出圈，全平台收获热搜129个，至此，《奔跑吧》本季累计全平台斩获热搜2200个。成员们团魂满满的表现让人惊喜，网友也纷纷表达自己的留恋之情：“奔跑吧与我一起成长，陪伴了我的青春，好舍不得结束，下一季见！”

跑男家族团魂满满 灵魂画手爆笑登场

本季最后一期，在跑男团“对决”制作组的创意设计下，一连串高难度挑战精彩上演。撑球游戏中，李晨、沙溢对成员们的优势都十分清晰，排兵布阵相当“科学”，面对35度的终极挑战，李晨和沙溢这一“沙晨抱”组合拼尽全力，稳稳撑住大球，带领跑男团取得胜利。

在“义气接力赛”中，众人的团魂更是熊熊燃烧。虽然念规则时陈立农“烫嘴”发音带跑一众人，但一进入游戏模式，大家都卯足了劲。杨颖快速穿好自己三米长裤，随后又马不停蹄去帮沙溢穿，黄旭熙揽下“开合台平板撑”这一力量型项目，即使全身开始颤抖，也奋力坚持到了最后。

“猜猜我是谁”游戏环节，灵魂画手们纷纷上线。郑恺描绘的工作人员简笔画是大写加粗的抽象派，不怪于洋直言这是“冬瓜成精”。宋雨琦拿着画板在机房穿梭，找人的同时还不忘提醒后期老师把自己修白一点。而黄旭熙竟是家族里隐藏的“绘画天才”，仅根据人物特征画出的剪辑师样子堪比身份证，形象到沙溢拿着画作一进剪辑室便锁定了目标人物。

巧合的是，蔡徐坤所画的工作人员正是当天负责他的剪辑师，两位当事人立马相认，还来了一段获奖感言“泪撒”现场，缘分妙不可言！这一段跑男团与后期人员之间的互动，既有趣又温暖，充分感受到台前幕后的凝聚力。

最佳拍档不说再见 在不舍中圆满收官

经历了撑住大球、接力赛、机房找人等种种挑战，跑男团成功找到“猫”，获得了这场对决的胜利！制作组愿赌服输，不仅接受了巨型水炸弹“惩罚”，还要体会被跑男团支配的恐惧，“风水轮流转”，跑男团与制作组，不愧是最佳拍档。

《奔跑吧9》圆满收官，回望这一季，难忘珠海写字楼里跑男团与职场人的有爱互动、无锡拈花湾夜幕下的那一场烟火、济南大明湖畔市民们的热情、湖州美丽乡村建设的那一份骄傲、三亚“禾下乘凉”建筑下的那一首《稻香》、杭州后期机房里幕后人员们的笑脸。从初春到盛夏，从兴奋到不舍，12期的奔跑，12期的旅程，各种欢乐、美好、感动萦绕心间。

这季的跑男团给观众带来了无数欢乐瞬间，每期有意义的主题也让人们产生了更多的生活感悟。人生就是一场旅程，不断奔跑，不断向前。让我们一起期待下一季！同时，跑男团队倾力打造的全新综艺《嗨放派》即将来袭，跟随嗨放boys一起脑洞大开吧！

本期节目收视稳居榜首，节目话题实力出圈。收视方面，CSM63城市组收视2.746，实现12连冠；热度方面，全平台斩获热搜118个，全网多面开花！脑力思维训练、趣味抢球游戏、花样撕名牌，跑男团成员在各项游戏里高燃输出。网友纷纷称赞：“这期也太精彩了，悬疑、反转、撕名牌全都有！”

“黎明行动”身份成谜，跑男团输出高光时刻

“黎明行动”中，组织者“黎明”需带领大家揪出背后捣乱的“子夜”与“小黑”，同时有一名“通讯员”为大家提供线索。为了获得线索，全员展开了体力与脑力的比拼。

思维训练环节，孟子义完美隐藏身份，又为沙溢提供了关键信息，这套“孟氏摩斯密码”获得众人一致好评。

抢球游戏中，宋祖儿每次张开双臂奔跑却一个球也接不到，沙溢调侃她接球时像大漏勺，令人忍俊不禁。

郑恺以一个电梯直升式纵跃打败宋雨琦，成功抢到球，让他兴奋直言终于打破“魔咒”赢了宋雨琦。

齐心协力寻找“子夜”，蔡徐坤与黄旭熙打配合

此次设定中，蔡徐坤既是“通讯员”也是“子夜”，为了找到同伴“小黑”，他把暗号编成歌，面对李晨与郑恺的围堵，他又得竭力逃脱，可谓脑力和体力双重考验，沉浸在角色中的他衣服都被汗打湿了。

黄旭熙作为“小黑”，也同样“压力山大”，先是自创“导游解说式”对暗号，随后又强迫自己狠心淘汰姜贞羽，最后还得克服内心压力去挑战“大黑牛”李晨，整个过程令他直呼“太难了”。

杨颖、宋雨琦、宋祖儿验证彼此身份后始终结盟，姐妹三人合力撕掉“小黑”的名牌，配合得十分默契。

最终，在大家的协力合作之下，蔡徐坤被撕掉了名牌，“黎明行动”获得成功，本期节目可谓全程高能反转，精彩连连。本周五晚20:20，浙江卫视安慕希《奔跑吧9》收官之夜，跑男团即将“对战制作组”，期待更多惊喜与欢乐吧！

节目播出后，CSM63城市组2.85，实现收视九连冠，全平台斩获热搜175个。节目通过巧妙设置的环节布局层层递进传输快乐，同时也关注人的心理平衡，引发大众共鸣。不少观众评论道：“每周五观看《奔跑吧》，就是为了治愈不开心！”

跑男团挑战另类技能，创意十足“笑果”拉满

本期在“点石成金”的规则下，众人要尽力赢取更大的口袋，装更重的物品，兑换更多的金条。在众人还不知规则细节时，杨颖就已经凭借三碗小馄饨在早餐环节拔得头筹！

游戏中，李晨再现大黑牛神级能力，绳上拔河稳拿第一，为了游戏的胜利拼尽全力。蔡徐坤平衡力惊人，站在绳子上十分灵活，还频频大幅度活动“挑衅”沙溢，不愧是有舞蹈功底的全能艺人。

周洁琼与黄旭熙像手艺人，玩起用筷子接羽毛球一接一个准。郑恺和沙溢同样默契，两人还一起模仿了公园晨练大爷踢毽子的画面，“笑果”拉满。

而在吸可乐环节，“锅菜”组合本达成一致慢慢来，不料结果竟是郭麒麟被蔡徐坤“套路”，令人捧腹大笑。

欲望宝箱悬念升级，专家团揭示“欲望”是把双刃剑

在欲望宝箱环节，众人口袋中物品重量都化为了不同数量的“欲望之影”，他们学着嘉宾做一样的动作，又悬疑又好笑。大家纷纷逗起自己的“影子”，蔡徐坤还童心大发，和“影子”们一起坐旋转木马，仿佛回到了童年。

“空”贴纸的出现则增加了紧张氛围，“欲望之影”越多，意味着被贴风险越大。周洁琼完全没察觉到自己影子被贴了“空”贴纸，甚至还不相信蔡徐坤的提醒。好不容易成功转移“空”贴纸，下一秒就被黄旭熙贴了回去，黄旭熙得意道：“太天真！”而沙溢忙活了一天，最后却被贴上了“空”贴纸，一切清零。

反转不断的本期节目，实际上都在心理学和社会学专家的观察之中进行，节目最后，专家们道出了“欲望是一把双刃剑”的道理，人的欲望要和能力相平衡，以达到令自己和他人都舒服的状态。本周五晚20:20，继续锁定浙江卫视安慕希《奔跑吧9》，一起“跑”起来，收获快乐与感动吧！

节目播出后，CSM63城市组2.906，位列第一，实现收视八连冠，全平台斩获热搜148个。美丽乡村的完美展现与有趣的游戏互动相结合，让人在欢乐中感受到时代的进步与变化。网友们纷纷表示：“湖州的乡村也太美了，打卡日程安排起来！”

打卡美丽乡村，其乐融融游历绿水青山

跑男团分为红白两队，以竞技的形式开启“美丽乡村淘金之旅”。在妙山村，他们来到长颈鹿庄园，与长颈鹿亲密接触，还有丹顶鹤等珍稀动物，环境一流。

在鲁家村，跑男团坐上环村的小火车游览田园风光，谭松韵在车上摆出美美的POSE，宛如拍偶像剧。据导览介绍，光这辆小火车，每年就为村庄带来五百万的收入，其他产业收入也很丰富，令众人惊叹。

两队在游览之余还热热闹闹地忙活起了农家乐，白队沙溢胸有成竹，还展现了自己的刀工，当地村民盛赞他“做出了家的味道”；郑恺为了生火变成了“烟熏猎豹”；李沁不会做饭则争着端茶倒水；而当油锅起火，“宋雨琦正确示范灭油锅”，获多个省级消防官方账号发博点赞。

这边忙得热火朝天，红队也不甘示弱，李晨、阿云嘎担起掌勺重任，杨颖、金靖花心思摆盘，大家齐心协力为村民们呈上了可口菜肴。其实，农家生活就是这么简单、纯粹。

跑男团淘得“真金”，见证美丽乡村建设成果

最后，跑男团来到美丽的安吉余村，展开一场妙趣横生的“剪刀石头布”比拼，红队队长金靖按兵不动，蔡徐坤则连续两次准确预测白队黄旭熙、周笔畅的出场顺序，使得红队“淘金”成功。

令人没想到的是，此次“淘金”之旅还未结束，绿水青山就是金山银山，终极“宝藏”其实就是这一路看到的绿水青山！

本周五晚20:20，继续锁定浙江卫视安慕希《奔跑吧9》，跟随跑男团开启下一段美好旅程吧。

谁是队长迷雾重重，可爱长颈鹿萌化众人

湖州被列为“中国十大秀美之城”，拥有浙江省级美丽乡村特色精品村99个，本周跑男团从浙江湖州市区出发，打卡妙山村、鲁家村，最终到达美丽乡村发源地安吉余村。一路上有美景作伴，节目的玩法也随之升级，嘉宾们分成红白两队进行比拼，而这场对抗赛从选队长开始。李晨的“抓阄”选队长方法能否骗过白队？白队队员做了什么让沙溢濒临崩溃，不惜要转红包给导演组调换道具？

“谁是电影王”环节，是什么激活了金靖，让她火力全开，一答一个准？坐在她身边的蔡徐坤为何甘当“工具人”？蔡徐坤与金靖发生了怎样的互动，让金靖说出“你是我的钥匙”？

在妙山村的长颈鹿庄园，萌萌的动物让众人童心大发，长颈鹿会更青睐谁的投喂呢？小火车上又是谁打碎了谭松韵的偶像剧滤镜？

绿水青山引人入胜，打卡乡村趣味十足

绿水青山间，本期节目的环节设置也充满乡村风情，别具一格的打地鼠游戏里，穿着笨重大靴子的“农夫”与戴着安全帽的“地鼠”互相角逐，杨颖化身“地鼠”毫无偶像包袱，周笔畅开发新技能，坐着也能打着“地鼠”，不过是什么成为了“农夫”宋雨琦的噩梦？

在美丽乡村不来场农家乐怎么行？两队即将展开厨艺比拼，白队信心满满，红队却一筹莫展？一顿饭让大家厨艺曝光，郑恺生个火变成了“烟熏猎豹”？牧区长大的阿云嘎能否传授生火秘籍？

大秀厨艺的黄旭熙将带来怎样的不同风味？不会做饭的李沁又会如何加入这场活动？

绿水青山就是金山银山，《奔跑吧9》“振兴乡村特辑”将透过浙江窗口展现“诗画浙江”的美景、现代化治理的能力。今晚20:20，跟着浙江卫视全新一季安慕希《奔跑吧9》，一同走进美丽乡村。

节目播出后，CSM63城市组收视 3.015，位列同时段第一，实现七连冠，全平台斩获热搜190个，热度居高不下。节目通过趣味运动会的项目比赛，不仅向奥运精神致敬，更展现了跑男家族的团魂与默契。网友在轻松观看之余也被他们努力拼搏的精神打动了：“太拼了，真的有被感动到！”

拼尽全力挑战极限，全程高燃输出

趾压板可以说是跑男家族的“老朋友”了，这次要在趾压板上跳远，让跑男家族好不头疼。但他们顶住了压力，郑恺跳出了7米的好成绩，蔡徐坤、宋雨琦立马破了他的纪录，围观群众发出惊叹：“你们都感受不到疼的吗！”

更难的是往返跑跳高，堪称速度与力量的展现。李晨首次挑战了16米，完美跳过，随即，他更是完成了20米的挑战，强劲实力不容小觑。

郑恺主演的电影《超越》即将于6月12日上映，此次他带着剧组成员曹炳琨、李昀锐一同前来，两位一来便显示出不凡实力，李昀锐在众人鼓励下完成30米折返跑跳高，令众人叹服。

不过黄旭熙随后以31米的成绩打破记录，大家你追我赶，不断超越极限，这股子运动热情看得人热血沸腾。

“C位”不好坐，跑男家族团魂满满

让跑男家族闻之色变的“弹射飞椅”也如约而至，蔡徐坤坐在上面的腿都是抖的，沙溢更是吓得“出现幻觉”。每次坐在“C位”的人都大概率会被弹飞，这让轮到这个位置的人如坐针毡。蔡徐坤直呼“C位不好坐啊”，果不其然，他也没能逃掉被弹飞的命运。

跑男家族与嘉宾们奋力赢得奖牌，但赢了之后还有反转，找到真正的最佳搭档才是最后赢家。李昀锐的三块奖牌全都给他人做嫁衣，蔡徐坤与黄旭熙则凭着直觉猜中了搭档奖牌翻倍。

其实输赢都不重要，重要的是节目中大家点点滴滴的友爱互动才是最珍贵的：杨颖总是积极地给大家呐喊加油；阿云嘎赢了项目却还是被欢乐地扔下水……

2022年，即将迎来北京冬奥会和杭州亚运会，节目里大家一起齐心协力完成每一个活动，高燃的团魂彰显的正是新时代的体育精神，“超越之星”不仅是奖牌，更代表着超越自我的拼搏与奋进。本周五晚20:20，继续锁定浙江卫视安慕希《奔跑吧9》，开启“美丽乡村淘金之旅”！

跑男团成员挑战极限，最佳搭档花落谁家

本周，跑男团成员又要面对新的挑战，趣味运动会又好玩又好笑。开幕式上众人纷纷献出绝技，宋雨琦跳舞惊艳全场，阿云嘎更是一展歌喉。其他人也不示弱，沙溢和李晨展示了什么表演，引来一片吐槽和欢笑？

运动会正式开始，趾压板上跳远真是看着都疼，跑男团成员能顶着压力上吗？

由郑恺主演的电影《超越》即将于6月12日上映，本周剧组成员曹炳琨与李昀锐也来到节目中，李昀锐发挥速度优势，挑战高难度折返跑跳高，他会成功吗？

不要以为有体力就能稳赢，拿了金牌还要找到对的搭档。黄旭熙、蔡徐坤、李昀锐获得的金牌是翻倍了还是为他人做嫁衣裳？他们又是凭借着怎样的直觉在找搭档呢？

弹跳椅、撕名牌拼尽全力，蔡徐坤稳坐“C位”？

他来了他来了，“弹跳椅”带着熟悉的落水味道来了！能让阿云嘎“心态崩掉”、沙溢吓得“出现幻觉”、杨颖要靠大叫给自己打气才能坐上去的弹跳椅，这一期究竟把多少人弹飞？郑恺与黄旭熙英雄救美，他们能逃过一劫吗？

被诅咒的“C位”究竟有什么魔力，让众人齐呼“有毒”？蔡徐坤稳稳地坐着“C位”，放狠话“高处不胜寒”，最终却难逃被弹出落水的下场？

“撕名牌”环节铃铛人再现江湖，李晨与宋雨琦说了什么，让剧情反转？

最终，到底是哪一对搭档能过五关斩六将，获得象征着荣誉的超越之星？一切都将在今晚20:20呈现，跟着浙江卫视全新一季安慕希《奔跑吧9》，一起来加入这一场趣味横生的运动会！

节目播出后，实现收视与网络热度双丰收！CSM63城市组收视达3.23，实现六连冠，全平台斩获热搜297个，热度居高不下。节目让成员们通过一日“追逐战”，领略当地文化特色的同时展现了成员之间的深厚情感，网友在爆笑之余也产生了深切情感共鸣，直呼：“跑男这期给我看哭了！”

全员打卡秘密任务，团魂满满初心不改

在“寻苗”途中，郑恺遇到很多有趣的人和事，更是有本地阿姨直言要请郑恺去她家吃饭，让人感受到了小猎豹的亲和力以及当地人满满的热情。

另一边，李晨带着跑男团也在跟时间赛跑，用冰棍盒子、扇子、书等道具拼成一句句祝福，完成拍照的秘密任务。

在船上，苗苗挂念郑恺有没有吃饭，这些日常生活中的点点滴滴让杨颖、宋雨琦吃到了满满“狗粮”，看似平淡的话语，实际上藏着满满的爱意，日常生活中的碎片都是一份份回忆。

暖心设计感动全场，郑恺苗苗收获祝福落泪

在黄旭熙的“协助”下，郑恺终于来到最后的场地，不料却遭苗苗放话：“你要是把我撕了就没有结婚的环节了。”结果可想而知。而在复盘环节，郑恺还调侃跑男团众人“婆家娘家”傻傻分不清楚，又被蔡徐坤耿直发言：“我们这帮人一直都没什么立场。”

最后的“默契大考验”环节趣味横生，答题过程中沙溢实诚吐槽郑恺，也为现场气氛助燃不少。不过，前一秒众人还在嬉笑，后一秒导演组就为郑恺、苗苗播放了结婚一周年祝福视频，瞬间惹得两人动情落泪。

原来跑男团一日的“出逃计划”是想要给郑恺、苗苗送上结婚周年祝福，跑男团团魂满满初心不改，真情流露感情依旧。

“家是最小的国，国是千万家”，节目在祝福郑恺、苗苗的同时，也在祝福每一个家庭幸福美满，跑男团的温暖也给观众带来无数感动和能量。本周五晚20:20，继续锁定浙江卫视安慕希《奔跑吧9》，一起“跑”起来，收获快乐吧！

跑男团成员互飙方言，杨颖化身“节奏大师”

本周，苗苗来到《奔跑吧9》，跑男团成员竟抛下郑恺，带着苗苗集体“出走”，他们到底身肩什么秘密任务？一路上又会解锁怎样的挑战呢？是什么让沙溢的痛苦面具再次上线，莫名戳中黄旭熙的笑点？

在完成任务的行程中，众人也开启了美丽泉城一日游，当来到大名鼎鼎的大明湖景区，面对秀丽的风景，蔡徐坤说了什么让大家对这里顿生亲切之感？

李晨带领跑男团飙起方言，让在场全员加入济南话群聊，但成员们竟然山东话、河南话傻傻分不清楚？更有杨颖游戏环节化身“节奏大师”，她到底是行走的“人型节拍器”还是“游戏黑洞”？

郑恺独自闯关，开启漫漫“寻苗记”

那边众人游玩惬意，这边郑恺却要独自闯关跟上众人的足迹，一路上他与公交车上的阿姨“打成一片”，也体验了民间“手艺人”的生活，后知后觉的“赖床人”郑恺，能带着节目组给的物资“养活”自己吗？他为了找到苗苗，究竟要面临哪些挑战呢？

宋雨琦对苗苗说了什么，成为大家完成秘密任务的助攻？苗苗对郑恺放了什么狠话，让全场为之震惊？郑恺对此又会做出什么反应？

最终，到底是跑男成员顺利保护苗苗并完成全部秘密任务，还是郑恺成功撕掉苗苗的名牌“寻苗”成功？一切都将在今晚20:20呈现，跟着浙江卫视全新一季安慕希《奔跑吧9》，一起见证一场浪漫的“泉城热恋”吧！

节目播出后，CSM59城市组收视2.904，实现同时段收视五连冠，全平台斩获热搜125个。此外，节目着眼于“生态保护”与“低碳生活”理念，让成员们变身动物，给观众更直观的体验感，寓教于乐地普及环保知识，引发网友看完节目后直呼：“看完这期节目了解到好多环保知识！”

黄旭熙陈飞宇开启泥潭battle，“夕阳红”组合游戏频频“翻车”

“梅花鹿”宋雨琦本周回归，一见面就给兄弟团带来了爱的“暴击”，但是也逐渐唤醒了沉睡的“动物”们。所有成员需要在任务中获得“碳排放”指标，最后才能前往“彼岸”，为此，全员蓄力，组队冲刺。

但在泥潭跷跷板比赛一开始，“熊蜂”沙溢为了当上队长，上交了自己全部的“碳排放”，因为理解错误，一朝算错，“满盘皆输”，并且在正式比赛中，被“夕阳红”组合另一成员李晨“牵连”，导致队伍频频“翻车”。而面对“金斑喙凤蝶”李晨的枕头暴击，“海天使”杨颖直言自己不需要怜香惜玉，彻底放飞自我的模样令网友直呼“可爱”！

这边对战开展得如火如荼，那头也不甘示弱，“飞鱼”陈飞宇被“黔金丝猴”黄旭熙抡完“一枕头”后，直接皮肤深了一个色号！游戏中全员投入，创造出许多名场面。

“撕名牌”大战火热开启，狭路相逢“适者生存”

在撕名牌环节，“战火”更是熊熊燃烧，只有得到最高“碳排放”指标的动物才能前往“彼岸”。郑恺和宋雨琦组成的“139club”互撕名牌后又结成联盟，上演真实版“大逃杀”。

两人在线“追击”沙溢后，又撕掉了“蓝鲸”毕雯珺，使得毕雯珺成为全场第一个被制成标本的“动物”。

危机感在全场扩散，全体成员在一个个反转中寻找“哨子”，希望能前往“彼岸”。拥有场上最高指标数的“亚洲狮”蔡徐坤在“蝠鲼”郑恺面前拼命隐藏自己“碳排放”量，结果破功自曝“我编不下去了”，离开现场后，没想到又与陈飞宇“狭路相逢”。

最后，李晨、沙溢、宋雨琦、陈飞宇四人获得“名牌战”的胜利，然而现存的四人必须再完成终极任务后才能顺利前往“彼岸”。终极游戏失败后，所有动物都被制成标本，无法到达他们的栖息地。

节目以寓教于乐的方式倡导低碳环保生活理念，带给观众除综艺之外的更多具有社会价值向的思考。周五晚20:20，继续锁定浙江卫视安慕希《奔跑吧9》，收割快乐的同时，也收获满满的正能量！